Loading...

WALENTYNKI TUŻ TUŻ ! <3

WALENTYNKI TUŻ TUŻ ! <3 Nie masz pomysłu gdzie zabrać swoją drugą połówkę ?! Zabierz ją/jego na wspólny trening i w ten wyjątkowy dzień wyciśnij z swojej drugiej połówki ostatnie krople potu ! 😀 14.02 [...]

Trening TABATA

TABATA Trening TABATA poprawia znacznie wydolność aerobową (tlenową) i anaerobową (beztlenową) w porównaniu do treningu o niskiej i średniej intensywności. Według badań trening tego typu o wysokiej intensywności to skuteczny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej [...]

Katarczyna Graczykowska

Od dzisiaj prowadzimy nabór na nowe zajęcia w naszej ofercie! 😄 W każdy wtorek w godzinach 19:00 i 20:00 Instruktorka Katarzyna Graczykowska w pełni zaangażowana i zawzięta w tym co robi poprowadzi TABATĘ I OBWODÓWKĘ. [...]

Boks

Plan zajęć : Wtorek: 17:00 18:00 ewentualnie druga grupa Czwartek: 17:00 18:00 ewentualnie druga grupa

GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS

PONIEDZIAŁEK: zajęcia z Magda Kadela 16:30- STEPY 17:30- DANCE AEROBIC zajęcia z Katarzyna Cieśla 19:10- PŁASKI BRZUCH OKRĄGŁE POŚLADKI 20:10- CARDIO STRETCHING WTOREK: NABÓR NA GODZINY PORANNE! 10:00- STEPY 11:00- DANCE AEROBIC ŚRODA: 17:00- DANCE AEROBIC [...]

Load More Posts